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365天健康饮食 家常养生保健菜
中国保健协会科普教育分会编2009 年出版281 页ISBN:9787807542926药食同源,各种食物有各自的营养成分和药理性质,饮食得当,有助于保健养生和疾病的康复。本书将中医“因时养生”、“因人养生”以及“对症择优而食”的观念,与家常美食相结合,并融入了营养、饮食、养生保健的知识...
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药食同源,各种食物有各自的营养成分和药理性质,饮食得当,有助于保健养生和疾病的康复。本书将中医“因时养生”、“因人养生”以及“对症择优而食”的观念,与家常美食相结合,并融入了营养、饮食、养生保健的知识...