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认知行为疗法 第2版
(英)布兰奇,(英)威尔森著2014 年出版299 页ISBN:9787115334664本书介绍如何在日常生活中应用CBT原则,发现错误思维方式、应对不良思想、重建认知和信念,最终勇敢面对并摆脱恐惧、沮丧、愤怒和强迫症。涵盖建立十个健康生活态度的小窍门和十个放松方法,可让悲观主义者迎战...
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