当前位置:首页 > 崔诚五著相关PDF电子书下载
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让男人拥有“王”字腹肌
(韩)崔诚祚著2009 年出版188 页ISBN:9787811205770韩国著名教练崔圣祖公开健身经验,教读者学习到适合个人特征且合理效率的运动方法,让男人用最简单的方法拥有“王”字腹肌,拥有健美体魄。...
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青花鱼教练让女人拥有S形曲线
(韩)崔诚祚著2009 年出版188 页ISBN:9787811205763韩国著名教练崔圣祖公开健身经验,教读者学习到适合个人特征且合理效率的运动方法,让女人用最简单的方法拥有“S”形曲线,拥有完美身材。...
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青花鱼教练无器械完美健身宝典
(韩)崔诚祚,史倩译2014 年出版288 页ISBN:9787508079882本书是韩国著名健身教练<em>崔诚</em>祚的运动宝典,主要由三部分组成:1.运动定律,如打造坚实的基础体力,修正身体的不对称,找到身体隐藏的柔软性等;2.健身教练<em>崔诚</em>祚30天的运动项目详解;3.身体分部位的完...
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