当前位置:首页 > 陈培毅主编相关PDF电子书下载
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身体缺的不是药 是营养
陈培毅著2016 年出版268 页ISBN:9787557809768本书从营养对人体健康的功能讲起,帮助读者建立一套完整的营养学概念,告别过去单纯依靠药物治疗疾病的思维,远离大众营养学的误区。同时,本书着重从食物营养的角度,帮助读者建立一套用营养预防和治疗疾病的方法。...
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无肉不欢,这样吃肉才健康
陈培毅主编2017 年出版192 页ISBN:9787518413782市场上肉食类的书不少,本书重点讲解如何健康吃肉。一百余道菜品,包括猪肉、牛羊肉、鸡鸭肉、海味水产等,皆为人们喜闻乐见、好学易做的美味肉菜。还有搭配肉食的十余道解腻小菜,令读者营养更均衡、吃得更健康。...
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神奇养肺菜 抗霾养颜排毒快
陈培毅编著2016 年出版207 页ISBN:9787518407125本书是一本结合中国人身体特质和大环境而量身定制的养肺美食书,以养肺护肺为出发点,细致而科学的呈现出100道养肺护肺美食食谱。本书内容包括“养肺的基础知识、养肺润肺食谱、不同人群的养肺健康饮食、常见...