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本书借鉴了国内普通高等院校体育课程建设和教学改革方面的成功经验,既强调继承和发扬我国传统养生、健身文化,又十分重视吸取现代体育、健身、健美理论与实践的新成果,同时还对运动项目进行了精选和重组。为培...