孕期10月饮食调养金典

采薇编2013 年出版215 页ISBN：9787506485104

从怀孕到生产，准妈妈们要摄取更多的营养，应对身体发生的各种变化，这个特殊阶段的饮食调养对于胎儿和母亲都有重要意义！本书按怀孕10月，讲述不同孕期的饮食养胎法、饮食宜忌、孕妇常见不适的调养法。从现代营养学...

美味滋补汤粥饮品

采薇编著2013 年出版199 页ISBN：9787506494786

现在生活节奏越来越快，很多人的身体都需要进行一定程度的调养，而饮食调养是最安全有效的方法之一。本书选取了人们日常生活中常喝的汤、粥和饮品，针对人们日常可能遇到的一些问题，做了针对性的介绍。食谱简单易...

自制天然果汁果酱果醋

采薇编著2014 年出版127 页ISBN：9787518007066

大家都知道吃水果有利健康，其实水果不只可以生吃，还有很多种吃法。家庭可以自制的果汁、果酱、果醋，做起来并不复杂，而且比外面卖的包装食品货真价实，安全性高，口味也能随个人喜好调整。本书除了介绍许多水果制.....

时尚美食馆 上班族减压食谱

采薇编著2011 年出版128 页ISBN：9787122097934

本书针对现代职场的各种亚健康问题，从饮食调养入手，介绍了150道有助于上班族保健的菜品，不仅有功效说明，还通过“左手工作，右手养生“的小贴士，扩展到心理调节、运动调节等日常保养的小窍门，帮助读者全面缓解工......

这本书能让你摆脱痛风 长效降尿酸，除痛防复发

余瀛鳌，采薇主编2019 年出版191 页ISBN：9787518423231

《这本书能让你摆脱痛风：长效降尿酸，除痛防复发》是一本帮助痛风及高尿酸血症患者防治痛风的康复保健书，本书从饮食、生活起居、用药、运动、经络穴位等方面，介绍了痛风防治的细节，全书图文并茂，四色全彩印刷，......

嘚啵嘚啵：80后VS70后

采薇著2009 年出版227 页ISBN：9787802255715

本书通过办公室四个同事之间的日常谈话，展现了80后与70后两代人的生活细节及社会风貌。从两代人的经历与生活方式入手，以独特的视角，展现其生存特质及文化差异，在忠实记录两代人群体记忆的基础上，体现动感的时代...

中式传统养颜经

采薇编著2012 年出版215 页ISBN：9787506489324

本书从饮食内服、外用面膜、经络穴位（包括按摩、刮痧、艾灸等方法）、日常起居四个角度来总结中国传统的养颜方法。精选了适合现代人的验方，每种方法都来自传统医书或长期留传的宫廷及民间验方，有详细配方、操作...

这本书能让你控制血糖 平稳降血糖，阻击并发症

余瀛鳌，采薇主编2017 年出版207 页ISBN：9787501991198

本书是一本专门为糖尿病患者编写的生活保健书。内容上，文字通俗易懂，从调理饮食、改善生活方式以及运动保健等角度为读者提供全面的调养方案；形式上，采用图文并茂的方式，四色全彩印刷，为读者提供灵活、轻松、悦.....

轻松怀孕-准妈妈40周全程保养

采薇编著2013 年出版215 页ISBN：9787506485098

孕前准备部分主要讲解关于怀孕的基本常识以及日常生活中的注意事项。怀孕全程按早期、中期、后期分为3部分，每期按孕周详细解读身体状况及如何保养。最后集中了孕期常见不适与异常，讲解原因及应对方法，解除孕...

民间老偏方 解决大烦恼

采薇编著2015 年出版191 页ISBN：9787518002764

本书由知名中医专家编写，作者将民间流传、经过民间千年验证的老偏方归纳整理，赋予科学新解，使民间老偏方充分发挥大功效。全书按照人群和对症划分，分为女人常见烦恼、男人常见烦恼、儿童常见烦恼、办公一族常见...