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艾扬格瑜伽 精进习练指南
(印度)B·K·S·艾扬格;王冬,金焰审译2014 年出版257 页ISBN:9787556300433本书是一本艾扬格大师为初学者习练而创作的瑜伽入门书。艾扬格从一系列漂亮的瑜伽体式、呼吸习练以及冥想,让人变得平静、健康。全书分为三个部分:第一,瑜伽的定义、方法以及瑜伽教学艺术;第二,呼吸控制法和收束...
