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本书每道沙拉菜品遵循健康瘦身的理念,食材上选取高纤维、低热量、低脂肪、高蛋白有助于瘦身的食材代替传统食材,做法上结合中式凉拌菜的做法,令口味更佳本土化,科学搭配,为身体提供机能,好好吃,健康瘦,平时再......