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谁都能跑完5公里/10公里
(美)杰夫·盖洛威著;赵小钊译2015 年出版137 页ISBN:9787517703310本书原版为英文版,由美国著名跑步教练、北美最畅销跑步书籍的作者盖洛威(Jeff Galloway)撰写。本书共25个章节,针对5公里和10公里的跑步距离,提供各方面详尽信息,涵盖了跑-走-跑方法、赛季前调整、5公里和10公里...
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盖洛威创新型马拉松训练法
(美)杰夫·盖洛威(Jeff Galloway)著2016 年出版247 页ISBN:9787111544401前美国奥运田径选手杰夫·加洛威的创新性走路/跑步训练方法,使成千上万的人都能够跑马拉松。这种创新性方法将马拉松大门向每个人敞开——不仅是体格强健的运动员,还对那些身材走样、体重超标的普通人,或已过...
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不受伤,跑到100岁 从20岁到100岁,上百万人受益的跑步法
(美)杰夫·盖洛威著;尹芳译2017 年出版221 页ISBN:9787210096238本书是前奥运田径选手的心血之作,包含科学的训练计划、合理的饮食搭配指南、详细的步骤分解以及如何解决跑步中的困惑:如何在完成训练目标和跑步计划的前提下不受伤。本书最大的亮点是可以有效避免在跑步中受...
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一个美国大兵亲历的越南战争
(美)哈罗德·G.穆尔(Harold G.Moore),(美)乔瑟夫·L.盖洛威(Joseph L.Galloway)著;王执中,徐舟涛译2001 年出版454 页ISBN:720603618X哈罗德·G·穆尔,出生于肯塔基州,西点军校毕业,是名优秀的伞兵及飞行员,朝鲜战争时曾指挥两个步兵连,越战时担任营长及旅长。1977年以中将军阶退役,结束了32年的军旅生涯。退伍之后曾在科罗拉多州一个滑雪休闲中...