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踏入山野 越野跑教程
(美)梅根·M.希克斯(Meghan M.Hicks),(美)布朗恩·鲍威尔2017 年出版230 页ISBN:9787302475682提供关于越野跑的训练、准备以及技巧方面的详细指导,配有精美图片。此外,还有作者的跑步心得以及感悟。例如在土路、沙地、林地和石头路上跑步的技术,以及如何根据跑步距离、地形和其他条件选择装备。...
提供关于越野跑的训练、准备以及技巧方面的详细指导,配有精美图片。此外,还有作者的跑步心得以及感悟。例如在土路、沙地、林地和石头路上跑步的技术,以及如何根据跑步距离、地形和其他条件选择装备。...