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成功无极限 菲尔普斯自传
(美)迈克尔·菲尔普斯,(美)阿兰·阿布拉汉森著2010 年出版305 页ISBN:9787544710619本书是美国著名游泳运动员迈克尔·菲尔普斯最新的自传,讲述他在北京奥运会上夺冠的故事和他的成功历程。
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汉森半程马拉松训练法
(美)卢克·汉弗莱(Luke Humphrey),(美)基斯·汉森(Keith Hanson),(美)凯文·汉森(Kevin Hanson)著2016 年出版185 页ISBN:9787111544685最少的训练量,每周三天的训练频率,这是最轻松切入一项运动的训练方法,而且能在毫无伤病的情况下打下基础。可是一旦将马拉松作为自己的目标,这样的计划将远远不够。 本书能够让你既能完成比赛,又能享受到半程马....