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家庭健美训练图解 德拉威尔肌肉训练方法与计划
(法)德拉威尔,(法)甘地编著;陈凤芹主译2012 年出版255 页ISBN:9787533158835这是<em>法</em>国EDITIONS VIGOT出版公司继《肌肉健美训练图解》(我社引进)之后又一本风靡欧美、畅销全球的健身图书。本书采用大量彩色照片、运动解剖图解和详尽准确的说明文字,针对胸部、腿、髋部、肩背部...
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德拉威尔引体向上训练全书 全彩图解版
(法)弗雷德里克·德拉威尔(Frederic Delavier),(法)迈克尔·甘地(Michael Gundill)著2018 年出版141 页ISBN:9787115483188引体向上,是中考和高中体育会考的考试选择项目之一,主要测试上肢肌肉力量的发展水平,为男性上肢力量的考查项目,是自身力量克服自身重力的悬垂力量练习。是最基本的锻炼背部的方<em>法</em>,也是衡量男性体质的...
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力量与博击训练 适用于教练员、运动员以及其他从事体育及健康工作的专业人士
(法)德拉威尔,(法)甘地编著;尹承昊译2014 年出版143 页ISBN:7533175514本书是由世界健身训练大师德拉维尔和<em>甘地</em>以及各个领域的专家编写,书中对力量训练与搏击训练时需要用到的肌肉给予突出的标示,通过精美的图片一步步地进行详细和直观的展示,并针对每项训练的难易程度...
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