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随时随地练瑜伽:彩色典藏版
(德)乌苏拉·卡尔文(UrsulaKarven)著2009 年出版128 页ISBN:9787561345092本书作者结合日常生活中的各种情境,介绍了60种瑜伽锻炼姿势与方法,读者可以随时随地应用这些方法缓解身体与精神上的压力与紧张,简单易学,非常实用。同时该书还配有精美有趣的插画。...
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瑜伽生活 随心练瑜伽 彩色插图版
(德)乌苏拉·卡尔文著2013 年出版128 页ISBN:9787510438035本书是一本瑜伽修身书籍,介绍了利用瑜伽塑造体形的方法。书中汇集了众多瑜伽修行的有效方法和动作,是作者三十余年练习瑜伽的体验和方法的总结。告诉人们怎样利用日常生活中零碎的时间进行瑜伽练习,合理支配投...